Löpträning vecka 10

Onsdag:
Löp 6 km

Tordag:
Bodypump

Fredag:
Löp 6 km
Yoga


Bidde ingen lång distans denna veckan. Får ta igen det imorgon.
Tanken var att jag skulle till gymmet nu ikväll, men tröttheten och min ömma arm tog över. Får bli slappekväll ikväll och långlöp imorgon istället.


Och fem minuter senare fick jag dåligt samvete, tog på mig träningskläderna och gick till gymmet.

Söndag:
PW 1 km
Intervall löp 5 km





Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0