Löpträning vecka 11

Onsdag:
Löp 8 km (intervall)

Fredag:
Löp 6 km (intervall)
Yoga

Söndag:
Löp ca 8,4 km (Mätt med Gmaps pedometer. Varje längd längs kungsgatan mäts till 1,0462 km och jag sprang åtta längder.)

Årets första uterunda. Med hund. Den ska jag nog inte ta med fler gånger. Stundvis var hon iofs väldigt duktig, men stundvis försökte hon skena iväg när hon tröttnade på mitt långsamma tempo. Så min redan onda axel fick sig en oförtjänt omgång.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0