Löpträning vecka 5
Denna vecka var det då dax att börja följa programmet lite mer exakt...
Måndag:
Löp (kort distans) 5 km
Torsdag:
BodyPump 55min
Löp (kort distans) 5 km
Och nu är det söndag och tanken var att jag skulle springa den långa distansen idag. Men efter trevlig helg i Stockholm är jag trött som en traktor och funderar på att hoppa...
Får se hur kvällen ser ut...
Måndag:
Löp (kort distans) 5 km
Torsdag:
BodyPump 55min
Löp (kort distans) 5 km
Och nu är det söndag och tanken var att jag skulle springa den långa distansen idag. Men efter trevlig helg i Stockholm är jag trött som en traktor och funderar på att hoppa...
Får se hur kvällen ser ut...
Kommentarer
Trackback